Gesundes Wohnen/Beschwerden - Raumklima/-hygiene
Als Mitteleuropäer verbringen wir im Schnitt bis zu 90 % der Lebenszeit in geschlossenen Räumen (inkl. Verkehrsmittel). Gleichzeitig werden aus Energiespargründen unsere Häuser aber immer „dichter“ und ein „gesunder“ Frischluftaustausch findet oftmals nicht statt. Dies verhindert jedoch, dass ein gesundes Raumklima bzw. eine gute Raumhygiene ganz wesentlich zum Erhalt der Gesundheit und der Leistungsfähigkeit seiner Raumbewohner beiträgt.
Wir empfehlen die Einhaltung der folgenden physikalischen Parameter innerhalb der genannten Bereiche:
| Temperatur |
18 -24 ° C |
| Relative Luftfeuchtigkeit | 35 – 60 % |
| Licht | tageslichtähnliches Spektrum |
| Feinstaub-Gehalt der Luft | möglichst gering |
| Heizverhalten | entsprechend empfohlener Temperatur und Luftfeuchtigkeit |
| Raumlüftung |
It. ASR A3.6 möglichst der Außenluftqualität entsprechend |
| Luftbefeuchtung | Luftbefeuchter (falls notwendig) |
| Kohlendioxid-Gehalt der Luft | <1000 ppm , 0,04 % bei 21 % Sauerstoffanteil (78 % Stickstoff, 0,93 % Edelgase) |
| Arbeitsplatz-Ergonomie | |
| Lärm |
möglichst gering, ohne Störgeräusche |
| Geruch | möglichst unauffällig |
| Schadstoffbelastung durch Baumaterialien vermeiden |
Am wichtigsten ist es, dass die Lufttemperatur und die Luftfeuchtigkeit in einem sogenannten „Komfortbereich“ bleiben.
Das richtige Heizen und Lüften sind dabei das A und O für ein gesundes Raumklima!